Life-Coaching - Hier geht es um Dich
Du fühlst Dich den Herausforderungen oder Ansprüchen, die an Dich gestellt werden, nicht gewachsen? Deine Work-Life-Balance benötigt eine Korrektur? Du suchst eine neue Perspektive für deine Zukunft?
Dich belasten Herausforderungen oder Veränderungen im Beruf (z.B. Leistungsdruck, Vorgesetztenwechsel, Kollegenwechsel, Tätigkeitsveränderungen, Digitalisierung, neue Arbeitsbedingungen)?
Gibt es eine Veränderung deiner Lebenssituation?
Der Berufsstart, Jobwechsel, Renteneintritt, eigene Krankheiten, oder Erkrankungen von nahestehenden Personen können uns zu schaffen machen. Wir fühlen uns manchen Herausforderungen nicht gewachsen und zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten. Unser Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein leiden darunter.
Das Ziel des Einzelcoaching ist es, Dich wieder zu stabilisieren und zu stärken um Dich für Deine Herausforderungen zu aktivieren. Ich helfe Dir dabei, Deine individuellen Möglichkeiten zu erkennen um sinnvoll Handeln zu können.
Das solltest Du wissen ...
Wie kann ein Life-Coaching dir helfen?
- Du entwickelst neue Entwürfe für dich und dein Leben und planst die Umsetzung.
- Du findest neue Wege, um deine Denkblockaden zu lösen.
- Du siehst die Dinge in einem neuen Licht und kannst Zusammenhänge erkennen.
- Du wirst dir deiner Werte, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten bewusst.
Gemeinsam klären wir wie Du
- deine Chancen wahrnehmen und nutzen kannst
- deine Stärken erkennen, ausbauen und sinnvoll einsetzen kannst
- deine Schwächen erkennen und überwinden kannst
- Vorhandene Risiken abzuwenden oder reduzieren kannst
Vertrauensvolle Zusammenarbeit
Alles, was im Coaching besprochen wird, unterliegt der Verschwiegenheit und Vertraulichkeit.
Gerne vereinbaren wir ein erstes kostenloses Informationsgespräch, in dem wir uns kennenlernen und das für dich passende Coaching finden.
Wie verläuft das Life-Coaching?
Kontaktaufnahme
Du nimmst Kontakt mit mir auf und wir führen ein kostenfreies Erstgespräch bei dem du mir dein Anliegen bzw. deine Ziele schilderst.
Coachingvertrag
Wir schließen einen Coachingvertrag.
Coachingeinheiten
Die Dauer eines Coachingverfahrens liegt bei 3 bis 5 Einheiten. Die Anzahl der jeweiligen Einheiten hängt von der Dauer und dem Fortschritt der einzelnen Einheiten ab. Eine Coachingeinheit dauert zwischen 60 und 120 Minuten.
Reflexionsgespräch
Nach einem Zeitraum von drei bis sechs Monaten führen wir ein Abschlussgespräch. Bei diesem Gespräch reflektieren wir gemeinsam die Auswirkungen des Coachings.